ほぼ１日分の鉄摂取【カップ麺レビュー】まるか食品「ペヤング 鉄分ＭＡＸやきそば」を食べた
2017/07/24
ドラッグストアで見つけて買ってみました、まるか食品「ペヤング 鉄分ＭＡＸやきそば」です。
カロリーは、１食(１１０ｇ)あたり５３３ｋｃａｌとなってます。
今月初めにコンビニ先行で新発売になったモノが、今週一般発売になったようで目に留まったので買ってみた次第。
これまで「酸辣ＭＡＸ」「背脂ＭＡＸ」「パクチーＭＡＸ」「わかめＭＡＸ」など、様々な「ＭＡＸ」を生み出した「ペヤングやきそば」でしたが。
今回は「鉄分」ということで、ついに味とか具材ではなく成分の方向で「ＭＡＸ」を目指したようで、まるで栄養機能食品のようですね。
パッケージもビタミンカラーのイラストを配して、まさにサプリメントのようなデザインになってて、とてもカップ焼そばに見えないのが面白いです。
さて早速作ることにしてフタを開けてみると、中には「かやく」と「やきそばソース」の２つの小袋が入ってます。
まずは「かやく」を麺の上に入れますが、ほうれん草がタップリ入ってるのが分かりますね。
これにお湯を注いで待つこと３分で湯切りしたら、最後に「やきそばソース」をかけまして。
よーくかき混ぜたら、できあがり。
それでは、いただきます！
香ばしい麺をズルズルすすると、その味は夏に相応しく比較的アッサリ目の出汁醤油味。
いつも食べてるコッテリしたソース味の焼ソバに比べると、パンチには欠けますが味付けはシッカリしてて美味しいですね。
そして、「かやく」としてタップリした感じに入ってるホウレンソウですが、具の中に占める割合は一番多いながら、味のほうにはあまり影響しない印象。
それよりも、量は少なく大きさも小さくて目立ちませんが干しエビが入ってまして、これがフワリと風味を感じさせて良いですね。
具としては、さらにちりめんじゃこも入ってるようですが、こちらはほぼあるのか無いのか分からない程度ですよ。
というわけで味としては美味しい出汁醤油味の焼ソバなんですが、さて商品名になっている「鉄分」に関してはどうなんでしょう。
これは味では分からないので栄養成分表を見てみたところ、「鉄：９．０ｍｇ」となってまして。
成人の１日の推奨摂取量が、鉄分は概ね１０ｍｇ前後ですから、このカップ焼そば１食でほぼ１日分が摂取できるということになりますね。
「鉄ＭＡＸ」というからには、もっと摂取限度ギリギリくらいまで攻めてもいいのでは？とか思ったりもしますが、常識範囲として十分な鉄分と言えるでしょう。
ただ、具のメインとなってるホウレン草は実は意外に鉄分がそれほど多い食品というわけではなく、どちらかと言うと小松菜とか海苔とかのほうが食材としては鉄分が多いんですよね。
ですから、いっそ具は焼き海苔タップリにしたほうが、鉄分摂取という目的に対しては効率が良かったのではないかとも思われますが。
まぁコレはコレで、美味しくて鉄分も十分に摂れる焼きソバになってますから、貧血が気になる女性の方などに特にオススメでしょう。
さて、これから「ペヤングやきそば」は、この栄養成分ＭＡＸ方向へさらに進んでいくのでしょうか？
次は「ビタミンＭＡＸ」とか、「プロテインＭＡＸ」とか出ると面白そうです。
といったところで、ごちそう様でした！
